Alles, was an materiellen Dingen auf der Welt existiert, ist zuvor von jemanden gedacht worden. Alle Lebensumstände entstehen zuerst in deinen Gedanken. Daher erlebst du sie auch so wie du denkst und nicht, wie sie tatsächlich sind. Deine Realität hängt sohin wesentlich von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Du erntest, was du säst. 

Deine persönlichen Ansichten und Meinungen bilden den Zaun um das Spielfeld deines Lebens. Du begrenzt dich somit selbst. Was immer für dich wahr und richtig ist, bestimmt dein Leben.

Was wäre nun, wenn du die Kraft deiner Gedanken dazu verwenden würdest deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Was wäre, wenn du dich selbst als der machtvolle Schöpfer wahrnehmen könntest, der du tatsächlich bist. 

Mit Hilfe des Mentaltrainings modifizierst du deine Gedanken, bündelst deine Kraft, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben, hin zu einem Leben, das sich für dich gut anfühlt und dir ein Lächeln ins Gesicht zauberst, wenn du daran denkst. 

Warning! If you hang out with me for too long, I´ll brainwash you into believing in yourself and thinking you can achive  everything and be happy.

Die Access Bars ® sind 32 Punkte am Kopf, die im einzelnen bestimmten Lebensbereichen zugeordnet sind. Unser Gehirn arbeitet mit elektrischen Impulsen. Wenn uns Dinge belasten, in Stress versetzen, oder auf andere Weise stark beschäftigen, dann arbeitet unser Gehirn in einem sehr hohen Frequenzbereich.

Durch sanftes Berühren der Barspunkte können diese aktiviert werden und entladen die elektrische Spannung aus den darunter liegenden Gehirnarealen. Hierdurch kommt das Gehirn heraus, aus der Überlastung.  Das führt zu einem tiefen Entspannungszustand des Gehirns, der ein umfassendes Wohlgefühl, eine großartige Gelassenheit und Klarheit auslösen kann.

Dauer: ca. 60-70 min.

Ich orientiere mich in meinen Yogastunden und Workshops überwiegend am Ayurvedayoga, lasse jedoch auch immer wieder Elemente des Yin-Yoga und Vinyasa-Yoga einfließen. 

Ich halte Gruppenstunden für 

• Anfänger & Yoga-Begeisterte 

• Yoga am Stuhl für körperlich

   eingeschränkte Personen, Senioren 

• Yoga-Workshops für Anfänger

   und Fortgeschrittene 

• Einzelstunden

Massagen dienen der Lockerung der Muskulatur, lösen Blockaden und fördern die Tiefenentspannung. Effiziente Behandlungen, die den gesamten Organismus wieder ins Gleichgewicht bringen. Das persönliche Wohlbefinden und der Energiefluss werden gesteigert.

• Klassische Massage 

• Akupunkturmassage 

• Tiefenmassage nach Marnitz, 

• Fußreflexzonenmassage 

• Lymphdrainage uvm

Dauer: zwischen 30 und 90 min.

Eine leichte Massage mit ausgesuchten ätherischen Ölen kombiniert mit energetischen Prozessen unterstützt dich und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Altlasten, Fremdgefühle und die eigenen aufgestauten Gefühle können gelöst und transformiert werden, Neues darf entstehen. Auf ganzheitlicher Ebene kannst du wieder Geborgenheit und Stabilität für dein Leben und ein neues Bewusstsein finden. 

Dauer: ca. 75 bis 90 min. 

Die Raindrop Technique® ist eine kraftvolle Methode, dem Körper bei der Korrektur von Krümmungsdefekten der Wirbelsäule durch antiviral, antibakteriell und entzündungshemmend wirkende essentielle Öle zu helfen. Diese Behandlung ist gut geeignet bei Skoliose, Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Ablagerungen und Zerrungen, Spannungskopfschmerzen und auch Er-kältungskrankheiten. Die Raindrop Technique® wirkt sanft entspannend auf die Wirbelsäule, der Körper wird in Balance gebracht. Die starke Tiefenwirkung (Entgiftung) der Öle ist sowohl auf körperlicher als auf emotionaler Ebene spürbar. 

Dauer: ca. 75 min.